맨발걷기의 과학적 접근과 암치유도 효과적?!

맨발 걷기의 과학적 접근

우리 몸은 수많은 신호를 주고받는 복잡한 생체 전기 시스템입니다. 이러한 생체전기 현상 중 하나로, 우리 몸이 가지는 특정한 '전압'에 대해 살펴보겠습니다. 

 

 

우리 몸의 전압에 대한 기본 개념 및 이해

'전압'(전위차)이란 무엇일까요? 간단하게 설명하면, 전압은 두 점 사이의 전기적 장력 차이를 나타냅니다. 마치 배터리의 양극과 음극 사이에서 발생하는 에너지 차이라고 생각하면 쉽습니다.

 

그렇다면 우리 몸에서는 어떻게 '전류'가 발생할까요? 세포들은 작동하기 위해 필요한 에너지를 얻는 과정에서 아주 약간의 전류를 발생시킵니다. 그 결과로써 우리 몸도 일정한 '전압'을 가지게 됩니다.

 

세포 내부와 외부 사이에는 항상 일정한 전압이 존재합니다. 이 전압은 다양한 이온들(특히 나트륨, 칼륨, 칼슘 등)이 세포막을 통과하는 것을 조절함으로써 유지됩니다. 이런 과정은 신경세포에서 신호를 발생시키거나 근육세포가 수축하는 등 우리 몸의 기본적인 기능을 지원합니다.

 

하지만 만약 세포 내부와 외부 사이의 전압 균형이 깨질 경우, 신경세포나 근육세포 등에서 기능 장애가 발생하여 경련, 마비 등 다양한 신경계 질환을 유발할 수 있습니다. 이처럼 세포 간 및 세포 내부의 전기적 균형은 우리 몸의 건강 상태를 유지하는 데 매우 중요합니다

 

신발과 맨발 상태에서의 전압 차이가 다른 이유

신발 속에 있는 발과 땅 사이에는 절연체인 신발창이 위치합니다. 따라서 발과 땅 사이에 직접적인 전자 교환 경로가 없습니다. 그 결과 사람의 몸(즉, 발)과 지구 사이에는 약간의 "전위차"가 존재하게 됩니다.

 

하지만 신발 대신 맨발로 땅 위를 걷거나 잔디 위를 뛰어다니면 절연 상태가 해제되어 지구와 인간의 몸 사이에서 자유롭게 전자 교환이 가능해 집니다. 따라서 그 결과로써 인간의 몸(즉, 발)과 지구 사이에서 존재하는 전압차가 아주 작아지며, 이러한 변화는 마치 물이 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐르는 것처럼 전기도 높은 전위 에너지 상태에서 낮은 상태로 자연스럽게 이동하게 됩니다.

 

이러한 것을 '지구와의 전기적 접속' 또는 '어싱(Earthing)'이라고 부르며, 지구의 표면에 직접적으로 접촉함으로써 우리 몸이 지구의 전기적 에너지를 받아들이는 과정을 말합니다.

 

맨발 걷기 암치유도 효과적?!

암은 전 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나입니다. 그런데 최근에는 맨발 걷기와 같은 자연 치료법이 암 치유에 도움이 될 수 있다는 주장이 제기되고 있습니다.  이러한 주장의 과학적 근거와 한계를 살펴보겠습니다.

 

어싱 효과가 건강에 미치는 영향

어싱(Earthing), 혹은 그라운딩(Grounding)은 지구의 표면에 맨발로 접촉함으로써 우리 몸이 지구의 전기적 에너지를 받아들이는 과정을 말합니다. 이러한 과정을 통해 세포 수준에서 다양한 건강상의 이점이 발생할 수 있습니다.

 

산화 스트레스와 염증 감소

어싱은 우리 몸에서 발생하는 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다. 산화 스트레스는 우리 몸의 세포가 손상받을 수 있는 상태로, 이것이 과도하게 발생하면 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 어싱은 이러한 산화 스트레스를 감소시키며, 그 결과로써 염증 반응도 줄어들게 됩니다.

 

면역 시스템 강화

어싱은 또한 우리 몸의 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줍니다. 면역 시스템은 외부로부터 들어오는 병원체와 싸우거나, 내부에서 발생하는 비정상 세포를 제거하는 등 중요한 역할을 합니다. 어싱으로 인해 면역 시스템이 강화되면, 이런 방어 메커니즘이 향상되므로 전반적인 건강 상태가 개선될 가능성이 있습니다.

 

수면 개선

일부 연구에서는 어싱이 수면 패턴 개선에 도움을 줄 수 있다고 보고하였습니다. 적절한 전기적 균형 상태가 유지됨으로써 신경계가 안정되고, 이것이 다시 좋은 잠을 가져다줄 수 있습니다.

 

그러나 여전히 어싱과 관련된 연구는 초기 단계에 불과하며, 위에서 설명한 모든 주장들도 아직 충분한 과학적 증거를 갖추지 못하고 있습니다. 따라서 어싱을 포함한 모든 건강 관련 결정은 전문가의 조언을 받아 신중하게 이루어져야 합니다.

 

어싱의 암치유 가능성과 한계

그렇다면 어싱이 암 치료에 얼마나 도움이 될까요? 여기서 중요한 것은 '어싱'이 면역 시스템을 강화시킨다는 가설이 아직까지는 과학적으로 충분히 입증되지는 않았다는 점입니다. 즉, 맨발로 걷는 것이 암세포를 직접적으로 파괴하거나 암의 진행을 막는 것은 아닙니다.

 

하지만 앞서 어싱의 효과에서 알 수 있듯이 어싱이 스트레스 해소나 수면 향상 등을 통해 우리 몸의 일반적인 건강 상태를 개선시켜 주고, 이것이 다시 면역 시스템의 기능을 강화시켜 암세포와 싸우는 데 도움을 줄 수 있을 것이라는 가설은 합리적인 근거를 가지고 있다고 할 수 있습니다.

 

결론적으로, 맨발 걷기는 우리 몸과 지구 사이의 전기적 연결을 통해 스트레스 해소, 수면 개선 등 다양한 건강 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나, 이러한 어싱 효과가 암 치료에 직접적인 영향을 미친다는 주장은 아직 과학적으로 충분히 입증되지 않았습니다.

 

따라서 암 환자들은 항상 의료 전문가의 지도하에 있는 항암치료를 우선시하며, 맨발 걷기와 같은 자연 치료법은 주요 치료를 보조하는 역할로 활용해야 합니다. 앞으로 과학의 발전에 따라 맨발 걷기와 같은 생활습관이 암 치유에 어떤 영향을 미치는지에 대한 이해도 점차 깊어질 것으로 기대가 됩니다